Taronga flor ecològica

La flor de tarongina és la flor del taronger amarg (Taronges cítriques), coneguda per la seva fragància delicada i les seves propietats relaxants. S'utilitza des de l'antiguitat tant en la medicina tradicional com en l'aromateràpia, especialment valorada pels seus efectes calmants i digestius. La flor de tarongina és una excel·lent opció natural per tractar trastorns relacionats amb l'ansietat, l'insomni i les digestions pesades.

Propietats i beneficis

• Relaxant i ansiolítica: La flor de tarongina és famosa per les seves propietats sedants, ajudant a reduir l'ansietat i l'estrès. És ideal per a persones que tenen problemes de son o per als qui pateixen de nerviosisme.

• Digestiva: Gràcies al seu efecte carminatiu, la flor de tarongina ajuda a alleujar els problemes digestius com la indigestió, l'acidesa estomacal o els còlics. També afavoreix l'expulsió de gasos i millora el funcionament del sistema digestiu en general.

• Antiespasmòdica: La flor de tarongina té propietats antiespasmòdiques, la qual cosa la fa útil en casos de rampes musculars o digestius.

• Antioxidant: Els seus flavonoides i compostos antioxidants ajuden a protegir les cèl·lules del dany causat pels radicals lliures, cosa que contribueix al benestar general ia l'envelliment saludable.

• Efecte sedant suau: A més d'alleujar l'ansietat, la flor de tarongina és efectiva per induir un somni reparador, sense efectes sedants excessius. Ideal per a persones amb insomni lleu o trastorns del son.

Com s'infusiona

• Preparació: Per preparar una infusió de flor de tarongina, utilitza 1 culleradeta de flors seques per cada tassa d'aigua.

• Procés: Bull l'aigua i, un cop retirada del foc, afegeix-hi les flors seques. Deixa reposar entre 5 i 10 minuts. Cola abans de consumir.

• Freqüència: Pots prendre 1 o 2 tasses al dia, especialment abans de ficar-se al llit per ajudar a agafar el son o després dels menjars per alleujar la digestió.

Altres usos interessants de la flor de tarongina

1. Aromateràpia: La flor de tarongina és ideal per crear un ambient relaxant a casa. Pots utilitzar les flors seques a saquets aromàtics per col·locar en calaixos, armaris oa prop del coixí. També es pot afegir a un difusor d'olis essencials per gaudir de la fragància calmant que ajuda a reduir l'estrès i millorar el son.

2. Cosmètica casolana: Amb les flors de tarongina seques, pots fer el teu propi aigua de tarongina casolana. Només necessites bullir les flors amb aigua, deixar refredar i colar. Aquest tònic natural és excel·lent per calmar la pell, especialment si tens pell sensible o irritada.

3. Ús culinari: Si t'agrada la rebosteria, les flors de tarongina seques es poden fer servir per aromatitzar postres o fer xarop de tarongina casolà. Només cal infusionar-les en aigua amb sucre per obtenir un sabor floral que pots afegir a bescuits, galetes o fins i tot begudes.

Com es conserva

• Emmagatzematge: La flor de taronger s'ha de guardar en un flascó hermètic, en un lloc fresc, sec i fosc. Això ajudarà a preservar les propietats durant més temps.

• Vida útil: Si es conserva correctament, la flor de tarongina seca pot mantenir-se en bon estat entre 1 i 2 anys.

Barreges recomanades

• Amb camamilla: La combinació de flor de tarongina amb camamilla és ideal per calmar el sistema nerviós, reduir l'ansietat i facilitar el son.

• Amb melissa: Barrejada amb melissa, la flor de tarongina potencia el seu efecte relaxant, sent útil en casos d'estrès i tensió nerviosa.

• Amb menta: El sabor refrescant de la menta combinat amb les propietats relaxants de la flor de tarongina proporciona una infusió ideal per alleujar la tensió muscular i millorar la digestió.

Contraindicacions

• Embaràs i lactància: Encara que generalment és segura, es recomana precaució durant l'embaràs i la lactància. És aconsellable consultar amb un metge abans del consum en aquests casos.

• Medicaments sedants: Si s'estan prenent medicaments sedants o ansiolítics, la flor de tarongina podria potenciar-ne els efectes. És recomanable consultar un metge si s'està sota tractament.

• Al·lèrgies: Les persones amb al·lèrgia als cítrics han d'evitar l'ús de la flor de tarongina, ja que podria provocar reaccions al·lèrgiques.

Informació nutricional (per cada 100 g de flor de tarongina seca)

• Energia: 40 kcal

• Proteïnes: 1,0 g

• Greixos: 0.2 g

• Carbohidrats: 9.0 g

• Sucres: 3.0 g

• Fibra: 2,5 g

• Sodi: 5 mg

• Potasio: 200 mg

• Calci: 30 mg

• Magnesi: 15 mg

• Ferro: 1.0 mg

• Vitamina C: 10 mg

• Àcid fòlic: 15 mcg

Informació addicional

A Equilibri som especialistes en herbes medicinals, dietètica i nutrició. Ens dediquem a la creació de barreges medicinals personalitzades, dissenyades específicament per abordar diverses patologies i situacions de salut. Si necessites assessorament personalitzat per millorar el teu benestar, només t'has de posar en contacte amb nosaltres. Trobareu el número de WhatsApp a l'opció de contacte de la nostra pàgina web. Et convidem a explorar les nostres barreges ja preparades a la secció “Infusions i barreges d'herbes preparades”.

Ús: En haver explicat anteriorment les seves contraindicacions i una altra informació important, a Equilibri no ens fem responsables del mal ús daquestes herbes.