Pruna passa sense os ecològica

La pruna passa sense os ecològica és un deliciós i saludable snack natural que manté tot el sabor dolç i les propietats nutricionals de la pruna. Procedent de cultius ecològics, aquesta pruna passa es deshidrata amb cura per conservar els seus beneficis sense necessitat de sucres afegits ni conservants. La seva textura sucosa i la seva dolçor natural la converteixen en una opció ideal per gaudir entre menjars, afegir receptes o consumir com un aperitiu nutritiu al llarg del dia.

Beneficis i Propietats

• Rica en fibra: Les prunes panses són molt conegudes pel seu alt contingut en fibra, cosa que afavoreix una bona digestió i ajuda a regular el trànsit intestinal, sent una excel·lent opció per prevenir el restrenyiment.

• Propietats antioxidants: Les prunes panses són una excel·lent font d'antioxidants, com les vitamines A i C, que ajuden a protegir les cèl·lules del dany causat pels radicals lliures ia prevenir l'envelliment prematur.

• Efecte digestiu i laxant suau: Gràcies al seu contingut de sorbitol i fibra, les prunes panses ajuden a millorar la digestió ia regular el sistema intestinal, oferint un alleujament natural en cas de restrenyiment.

• Riques en vitamines i minerals: Són una font rica en potassi, ferro, i vitamina K, nutrients essencials per al funcionament del sistema nerviós, la circulació sanguínia i la salut òssia.

• Baix índex glucèmic: Tot i el seu sabor dolç, les prunes panses tenen un índex glucèmic baix, cosa que les fa ideals per als que busquen controlar els seus nivells de sucre en sang.

Textura i Sabor

Les prunes panses sense pinyol ecològiques tenen una textura suau i masticable, i el seu sabor és intensament dolç amb un toc lleugerament àcid, que s'accentua en ser deshidratades. Aquesta combinació les converteix en un snack deliciós i versàtil per a qualsevol moment del dia.

Usos Culinaris

• Aperitiu saludable: Gaudeix de les prunes panses sense pinyol com a snack natural entre menjars, especialment quan necessitis un impuls ràpid d'energia o una opció lleugera per sadollar la gana.

• Smoothies i batuts: Afegeix algunes prunes panses als teus batuts o smoothies per a un toc dolç i extra de fibra i antioxidants.

• Iogurts i cereals: Incorpora les prunes panses a la teva granola, iogurt o civada per a un esmorzar deliciós i ple de nutrients.

• Rebosteria: Les prunes panses són perfectes per utilitzar en receptes de forn, com galetes, pans, bescuits o pastissos, aportant dolçor natural i millorant la textura.

• Amanides: Afegeix les prunes panses a les teves amanides per donar-li un toc de dolçor que combina perfectament amb ingredients frescos, formatges i guarniments lleugers.

• Guisats i plats salats: Les prunes panses també es poden incorporar en guisats, estofats i plats de carn, aportant un contrast dolç i saborós a les receptes salades, com en el cas dels tajins o guisats mediterranis.

• Galetes i fleca: Les prunes panses són un ingredient deliciós en la preparació de galetes, pans d'espècies o qualsevol recepta que requereixi un toc dolç i natural.

Informació Nutricional (per 100 g)

• Energia: 1.112 kJ / 266 kcal

• Greixos: 0,5 g (dels quals saturats: 0 g)

• Carbohidrats: 70,5 g (dels quals sucres: 38 g)

• Proteïnes: 2,5 g

• Fibra: 8 g

• Sodi: 2 mg

Ingredients

Pruna amb os natural ecològica deshidratada.

Les prunes panses sense pinyol ecològiques són una opció excel·lent per a aquells que busquen gaudir d'un snack natural, dolç i ple de beneficis per a la salut. Gràcies al seu sabor natural, són perfectes tant per consumir soles com per incorporar-les a una varietat de receptes dolces i salades. Gaudeix de les propietats digestives, antioxidants i del deliciós sabor en qualsevol moment del dia!