Dent de lleó ecològic

El Dent de Lleó (Taraxacum officinale) és una planta herbàcia àmpliament coneguda per les seves propietats medicinals i la seva capacitat per adaptar-se a diferents climes. En la versió ecològica, aquesta planta es cultiva sense l'ús de pesticides ni fertilitzants sintètics, cosa que assegura un producte d'alta qualitat i completament natural. La Dent de Lleó s'utilitza en diverses cultures des de temps ancestrals, tant a la medicina tradicional com a la preparació d'infusions i altres remeis casolans.

Propietats i beneficis per a la salut

• Desintoxicant natural: La Dent de Lleó és un potent depuratiu que ajuda a eliminar toxines del cos. Les seves propietats diürètiques afavoreixen l'eliminació de residus a través de l'orina, contribuint a netejar el fetge i els ronyons.

• Millora la digestió: Aquesta planta estimula la producció de bilis, cosa que afavoreix la digestió i ajuda a alleujar malestars digestius com la indigestió, el restrenyiment o l'acidesa estomacal.

• Propietats antiinflamatòries: La Dent de Lleó té efectes antiinflamatoris que poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor associat amb trastorns inflamatoris, com l'artritis o les afeccions musculars.

• Recolza la salut hepàtica: És conegut pels seus beneficis per al fetge, ja que promou la seva desintoxicació i ajuda a mantenir el seu bon funcionament. També afavoreix la regeneració cel·lular hepàtica.

• Antioxidant: La Dent de Lleó és ric en compostos antioxidants, com els flavonoides, que ajuden a protegir les cèl·lules del cos del dany causat pels radicals lliures, endarrerint l'envelliment cel·lular i millorant la salut general.

• Diürètic natural: La Dent de Lleó és conegut per les seves potents propietats diürètiques, que ajuden a augmentar la producció d'orina, afavorint l'eliminació de líquids i toxines del cos. Això ho converteix en una excel·lent opció per als que busquen millorar la funció renal i reduir la retenció de líquids.

Com s'infusiona

• Preparació: Per preparar una infusió de Dent de Lleó, utilitza 1-2 culleradetes d'arrels seques o flors seques per cada tassa d'aigua.

• Procés: Porta l'aigua a ebullició i, un cop retirada del foc, afegeix les parts de la planta seques. Deixa reposar entre 5 i 10 minuts, després cola abans de consumir.

• Freqüència: Pots prendre d'1 a 3 tasses al dia, especialment abans dels àpats per recolzar la digestió oa la nit com a desintoxicant.

Ús per a la desintoxicació: La Dent de Lleó és ideal per als que busquen una ajuda natural per desintoxicar el seu cos. La seva capacitat per estimular la funció hepàtica i renal el converteix en un remei excel·lent per a la neteja interna i l'eliminació de toxines.

Com es conserva

• Emmagatzematge: Guarda les arrels i flors seques de Dent de Lleó en un flascó hermètic en un lloc fresc, sec i fosc per preservar la seva frescor i propietats.

• Vida útil: Si es conserva adequadament, la Dent de Lleó es pot mantenir en bon estat entre 1 i 2 anys.

Barreges recomanades

• Amb menta: La combinació de Dent de Lleó amb menta crea una infusió refrescant que afavoreix la digestió i alleuja el malestar estomacal.

• Amb gingebre: La Dent de Lleó combinada amb gingebre pot potenciar els seus efectes desintoxicants i antiinflamatoris, sent ideal per promoure la circulació i alleujar dolors musculars.

• Amb camamilla: Barrejar Dent de Lleó amb camamilla proporciona una infusió calmant, perfecta per alleujar l'ansietat o promoure el benestar general.

Contraindicacions

• Embaràs i lactància: Encara que la Dent de Lleó és generalment segur, es recomana precaució durant l'embaràs i la lactància, ja que pot tenir efectes sobre l'úter. És recomanable consultar amb un metge abans del consum.

• Al·lèrgies a plantes de la família de les Asteràcies: Les persones al·lèrgiques a plantes com l'ambrosia o les margarides poden experimentar reaccions al·lèrgiques a la Dent de Lleó.

• Problemes renals: A causa de les seves propietats diürètiques, la Dent de Lleó ha de ser consumit amb precaució per persones amb problemes renals greus. Consulteu amb un metge abans del seu ús és recomanable en aquests casos.

• Interaccions medicamentoses: Si estàs prenent medicaments diürètics o anticoagulants, consulta amb el teu metge abans d'usar la Dent de Lleó, ja que pot interactuar amb aquests fàrmacs.

Informació nutricional (per cada 100g)

• Energia: 45 kcal

• Proteïnes: 3,5 g

• Greixos: 0.5 g

• Carbohidrats: 9.5 g

• Sucres: 2.5 g

• Fibra: 4,0 g

• Sodi: 5 mg

• Potasio: 450 mg

• Calci: 187 mg

• Magnesi: 36 mg

• Ferro: 3.5 mg

• Vitamina C: 35 mg

• Àcid fòlic: 50 mcg

Informació addicional

A Equilibri som especialistes en herbes medicinals, dietètica i nutrició. Ens dediquem a la creació de barreges medicinals personalitzades, dissenyades específicament per abordar diverses patologies i situacions de salut. Si necessites assessorament personalitzat per millorar el teu benestar, només t'has de posar en contacte amb nosaltres. Trobareu el número de WhatsApp a l'opció de contacte de la nostra pàgina web. Et convidem a explorar les nostres barreges ja preparades a la secció “Infusions i barreges d'herbes preparades”.

Ús: En haver explicat anteriorment les seves contraindicacions i una altra informació important, a Ekilibrium no ens fem responsables del mal ús d'aquestes herbes.