Flor de Jamaica - Hibiscus ecològic

La Flor de Jamaica, també coneguda com Hibisc (el Hibisc en nom científic), és una planta originària d'Àfrica i Àsia tropical, àmpliament cultivada per les flors vibrants de color vermell intens i el sabor àcid i afruitat. En la versió ecològica, aquesta flor es cultiva sense l'ús de pesticides ni fertilitzants sintètics, garantint un producte natural de la millor qualitat. saludables.

Propietats i beneficis per a la salut

• Refrescant i revitalitzant: La Flor de Jamaica és famosa per les seves propietats refrescants, sent una excel·lent opció per mantenir-se hidratat i revitalitzat, especialment en èpoques de calor. El seu sabor àcid i afruitat la converteix en una infusió deliciosa i energètica.

• Baixa la pressió arterial: Nombrosos estudis suggereixen que la Flor de Jamaica pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, actuant com un vasodilatador natural que millora la circulació sanguínia i redueix el risc de malalties cardiovasculars.

• Antioxidant: L'Hibisco està carregat d'antioxidants, com els flavonoides i antocianines, que protegeixen les cèl·lules del cos del dany causat pels radicals lliures i retarden l'envelliment cel·lular.

• Recolza la digestió: Aquesta flor té propietats digestives que poden ajudar a alleujar malestars estomacals i millorar la funció digestiva en general. A més, té un efecte diürètic suau, cosa que afavoreix l'eliminació de toxines del cos.

• Antiinflamatòria: L'hibisc també té propietats antiinflamatòries, que poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar dolors lleus relacionats amb condicions inflamatòries.

• Accelera el metabolisme: La Flor de Jamaica contribueix a regular el metabolisme, promovent una crema de greixos més eficient i afavorint un pes saludable. Alguns estudis suggereixen que l'hibisc estimula la termogènesi, cosa que augmenta la producció de calor al cos i ajuda a reduir l'acumulació de greix, especialment a la zona abdominal.

Com s'infusiona

• Preparació: Per preparar una infusió de Flor de Jamaica, utilitza 1-2 culleradetes de flors seques per cada tassa d'aigua.

• Procés: Porta l'aigua a ebullició, després, retira-la del foc i afegeix les flors seques. Deixa reposar entre 5 i 10 minuts, després cola abans de consumir.

• Freqüència: Pots prendre de 1 a 3 tasses al dia. És ideal gaudir-ne en qualsevol moment del dia per aprofitar el seu sabor refrescant i les seves propietats beneficioses.

Ús per a la pressió arterial: La Flor de Jamaica és particularment útil per als que busquen regular la pressió arterial de manera natural. Consumir una tassa diària pot contribuir a mantenir nivells de pressió arterial saludables.

Altres usos interessants de la Flor de Jamaica

1. Cosmètica casolana: La Flor de Jamaica és excel·lent per a l'elaboració de productes cosmètics casolans. Les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries la fan ideal per preparar tònics facials o com a esbandida capil·lar, promovent una pell i un cabell saludables.

2. Begudes i còctels: La Flor de Jamaica és molt popular en la preparació de begudes refrescants, sucs, còctels i batuts. El seu sabor àcid i afruitat aporta un toc especial a qualsevol barreja.

Com es conserva

• Emmagatzematge: Guarda les flors seques de Flor de Jamaica en un flascó hermètic en un lloc fresc, sec i fosc per preservar la seva frescor i propietats.

• Vida útil: Si es conserva adequadament, la Flor de Jamaica es pot mantenir en bon estat entre 1 i 2 anys.

Barreges recomanades

• Amb menta: La combinació de Flor de Jamaica amb menta potencia l'efecte refrescant de la infusió, sent ideal per als dies calorosos.

• Amb camamilla: Barrejar-la amb camamilla proporciona un efecte relaxant, ideal per calmar l'ansietat o millorar la digestió.

• Amb gingebre: La barreja amb gingebre és excel·lent per promoure una digestió saludable i alleujar malestars estomacals.

Contraindicacions

• Embaràs i lactància: Es recomana precaució durant l'embaràs i la lactància, ja que la Flor de Jamaica pot tenir efectes sobre l'úter. És recomanable consultar amb un metge abans del consum.

• Baixa pressió arterial: Les persones amb pressió arterial baixa han de tenir precaució en consumir grans quantitats de Flor de Jamaica, ja que pot reduir encara més la pressió arterial.

• Interaccions medicamentoses: Si estàs prenent medicaments per a la hipertensió o la diabetis, consulta el teu metge abans de consumir Flor de Jamaica, ja que pot potenciar els efectes d'aquests medicaments.

Informació nutricional (per cada 100g)

• Energia: 85 kcal

• Proteïnes: 1,0 g

• Greixos: 0.1 g

• Carbohidrats: 22.0 g

• Sucres: 2.5 g

• Fibra: 10,0 g

• Sodi: 5 mg

• Potasio: 350 mg

• Calci: 100 mg

• Magnesi: 40 mg

• Ferro: 8 mg

• Vitamina C: 30 mg

• Àcid fòlic: 50 mcg

Informació addicional

A Equilibri som especialistes en herbes medicinals, dietètica i nutrició. Ens dediquem a la creació de barreges medicinals personalitzades, dissenyades específicament per abordar diverses patologies i situacions de salut. Si necessites assessorament personalitzat per millorar el teu benestar, només t'has de posar en contacte amb nosaltres. Trobareu el número de WhatsApp a l'opció de contacte de la nostra pàgina web. Et convidem a explorar les nostres barreges ja preparades a la secció “Infusions i barreges d'herbes preparades”.

Ús: En haver explicat anteriorment les seves contraindicacions i una altra informació important, a Ekilibrium no ens fem responsables del mal ús d'aquestes herbes.