Pi avet rovells ecològic

Els rovells de pi avet (Abies alba) són una part d'aquest arbre amb propietats medicinals, especialment apreciades en la medicina tradicional de diverses cultures. S'utilitzen principalment en infusió, encara que també tenen aplicacions tòpiques.

Propietats i beneficis

• Expectorant i descongestionant: Els rovells de pi avet són conegudes pels seus efectes beneficiosos per a les vies respiratòries. Ajuden a afluixar el moc ia alleujar la tos, sent especialment útils en refredats, bronquitis i altres afeccions respiratòries.

• Antiinflamatòria: Tenen propietats antiinflamatòries, cosa que pot ser útil en el tractament d'afeccions com artritis o dolors musculars.

• Antioxidant: Gràcies al seu contingut en vitamina C i altres antioxidants naturals, els rovells de pi avet ajuden a protegir l'organisme dels efectes nocius dels radicals lliures.

• Calmant: S'ha utilitzat tradicionalment per alleujar l'estrès i l'ansietat, atès que té efectes relaxants al sistema nerviós.

• Reforça el sistema immune: Els rovells de pi avet poden ajudar a enfortir el sistema immunològic, ajudant el cos a defensar-se contra infeccions i malalties.

Com s'infusiona

• Preparació: Per preparar una infusió de rovells de pi avet, utilitza 1 culleradeta de rovells secs per cada tassa d'aigua.

• Procés: Bull l'aigua i, un cop retirada del foc, afegeix els rovells secs. Deixa reposar entre 10 a 15 minuts perquè els compostos actius s'alliberin a l'aigua. Cola abans de beure.

• Freqüència: Es recomana prendre d'1 a 2 tasses al dia, especialment per a problemes respiratoris o per promoure la relaxació.

Com es conserva

• Emmagatzematge: Els rovells secs de pi avet s'han d'emmagatzemar en un flascó hermètic en un lloc fresc, sec i fosc per preservar-ne les propietats.

• Vida útil: Si es conserva correctament, els rovells secs poden mantenir-se en bon estat durant 1 a 2 anys.

Barreges recomanades

• Amb menta: La combinació amb menta és ideal per alleujar la congestió nasal i altres problemes respiratoris, gràcies a les propietats descongestionants i refrescants de les dues plantes.

• Amb camamilla: La camamilla aporta un efecte calmant i antiinflamatori que complementa bé l'acció dels rovells de pi avet, ideal per tractar problemes respiratoris i reduir la inflamació interna.

Contraindicacions

• Embaràs i lactància: Es recomana evitar l'ús de rovells de pi avet durant l'embaràs i la lactància, a causa de la manca d'estudis suficients que n'avalin la seguretat en aquests períodes.

• Al·lèrgies: Les persones al·lèrgiques a les plantes de la família de les coníferes o als pins han d'evitar el consum dels rovells de pi avet.

• Interaccions amb medicaments: Els rovells de pi avet poden interactuar amb medicaments que afecten el sistema respiratori o el sistema immunològic. Es recomana consultar un metge abans del seu ús si s'estan prenent altres fàrmacs.

Informació nutricional (per cada 100 g de rovells de pi avet seques)

• Energia: 60 kcal

• Proteïnes: 2,0 g

• Greixos: 0,2 g

• Carbohidrats: 15,0 g

• Sucres: 5,0 g

• Fibra: 5,0 g

• Sodi: 5 mg

• Potassi: 150 mg

• Futbol: 50 mg

• Magnesi: 30 mg

• Ferro: 2,0 mg

• Vitamina C: 40 mg

• Àcid fòlic: 25 mcg

Informació addicional

A Ekilibrium som especialistes en herbes medicinals, dietètica i nutrició. Ens dediquem a la creació de barreges medicinals personalitzades, dissenyades específicament per abordar diverses patologies i situacions de salut. Si necessites assessorament personalitzat per millorar el teu benestar, només t'has de posar en contacte amb nosaltres. Trobareu el número de WhatsApp a l'opció de contacte de la nostra pàgina web. Et convidem a explorar les nostres barreges ja preparades a la secció “Infusions i barreges d'herbes preparades”.

Ús: En haver explicat anteriorment les seves contraindicacions i una altra informació important, a Ekilibrium no ens fem responsables del mal ús d'aquestes herbes.