Regalitza arrel ecològica

La regalèssia (Glycyrrhiza glabra) és una planta perenne originària d'Europa, Àsia i el nord d'Àfrica. La seva arrel s'ha utilitzat durant segles a la medicina tradicional, especialment per les seves propietats digestives, antiinflamatòries i calmants. La regalèssia és coneguda pel seu sabor dolç característic, que prové d'un compost anomenat glicirricina, que també li atorga moltes de les seves propietats medicinals.

Propietats i beneficis

• Digestiva: La regalèssia té propietats que ajuden a alleujar els trastorns digestius, com l'acidesa estomacal, la indigestió i les úlceres gàstriques. Estimula la producció de moc en el tracte digestiu, cosa que protegeix la mucosa gàstrica.

• Antiinflamatòria: La regalèssia té efectes antiinflamatoris que poden ser beneficiosos en el tractament d'afeccions com l'artritis i la inflamació de les vies respiratòries.

• Expectorants: S'utilitza en infusió per alleujar problemes respiratoris, com la tos o el mal de coll, ja que té propietats expectorants que ajuden a eliminar el moc.

• Alleugeriment de dolors musculars: L'arrel de regalèssia també s'usa per alleujar dolors musculars o articulars gràcies als seus efectes analgèsics naturals.

Com s'infusiona

• Preparació: Per preparar una infusió de regalèssia, utilitza 1 a 2 culleradetes d'arrel de regalèssia seca per cada tassa d'aigua.

• Procés: Bull l'aigua i, un cop retirada del foc, afegeix l'arrel seca de regalèssia. Deixa reposar entre 5 a 10 minuts perquè els compostos actius s'alliberin a l'aigua.

• Freqüència: Es recomana prendre d'1 a 2 tasses al dia, especialment després dels àpats, per facilitar la digestió o alleujar mals de coll.

Contraindicacions

• Hipertensió: La regalèssia no ha de ser consumida per persones amb hipertensió, ja que conté glicirricina, que pot elevar la pressió arterial i causar retenció de líquids.

• Problemes renals: Les persones amb problemes renals han d'evitar el consum excessiu de regalèssia, ja que pot agreujar la retenció de sodi i aigua al cos.

• Embaràs i lactància: Durant l'embaràs i la lactància, és recomanable evitar l'ús de regalèssia pels seus efectes sobre la pressió arterial i altres possibles complicacions.

• Interaccions amb medicaments: La regalèssia pot interferir amb certs medicaments, especialment els utilitzats per controlar la pressió arterial o els medicaments que afecten el sistema cardiovascular Sempre és recomanable consultar un metge abans del seu ús si s'estan prenent altres fàrmacs.

Com es conserva

• Emmagatzematge: L'arrel seca de regalèssia s'ha de guardar en un flascó hermètic, en un lloc fresc, sec i fosc per preservar-ne les propietats.

• Vida útil: Si es conserva correctament, l'arrel de regalèssia es pot mantenir en bon estat durant 1 a 2 anys.

Informació nutricional (per cada 100 g d'arrel de regalèssia seca)

• Energia: 300 kcal

• Proteïnes: 4,0 g

• Greixos: 0,5 g

• Carbohidrats: 74,0 g

• Sucres: 70,0 g

• Fibra: 5,0 g

• Sodi: 15 mg

• Potassi: 200 mg

• Futbol: 50 mg

• Magnesi: 30 mg

• Ferro: 1,5 mg

• Vitamina C: 0 mg

• Àcid fòlic: 10 mcg

Informació addicional

A Ekilibrium som especialistes en herbes medicinals, dietètica i nutrició. Ens dediquem a la creació de barreges medicinals personalitzades, dissenyades específicament per abordar diverses patologies i situacions de salut. Si necessites assessorament personalitzat per millorar el teu benestar, només t'has de posar en contacte amb nosaltres. Trobareu el número de WhatsApp a l'opció de contacte de la nostra pàgina web. Et convidem a explorar les nostres barreges ja preparades a la secció “Infusions i barreges d'herbes preparades”.

Ús: En haver explicat anteriorment les seves contraindicacions i una altra informació important, a Ekilibrium no ens fem responsables del mal ús d'aquestes herbes.