Llavors de rosella ecològiques

Les Llavors de Rosella Ecològiques són un petit però poderós superaliment, ric en nutrients essencials i propietats beneficioses per a la salut. Amb el sabor suau i lleugerament dolç, aquestes llavors es poden incorporar de manera fàcil i deliciosa a una àmplia varietat de plats, aportant un toc especial i una gran quantitat de nutrients.

Beneficis i Propietats

• Riques a Minerals: Les llavors de rosella són una excel·lent font de minerals com futbol, magnesi i ferro, fonamentals per a la salut òssia, la funció muscular i la circulació sanguínia.

• Àcids Grassos Saludables: Contenen àcids grassos insaturats que contribueixen a la salut cardiovascular, ajudant a reduir el colesterol dolent (LDL) i afavorint un cor saludable.

• Fibra Dietètica: Són una bona font de fibra, cosa que afavoreix la digestió i ajuda a mantenir el sistema digestiu funcionant correctament.

• Propietats Antioxidants: Les llavors de rosella contenen antioxidants que ajuden a combatre l'estrès oxidatiu, protegint les cèl·lules del dany i promovent una pell saludable.

• Alleugeriment de l'Estrès: Es creu que les llavors de rosella tenen propietats relaxants que poden ajudar a reduir l'estrès i promoure un somni reparador a causa del contingut en alcaloides naturals.

Usos Culinaris

Les Llavors de Rosella Ecològiques són molt versàtils i es poden afegir a una gran varietat de plats. Alguns dels usos més comuns inclouen:

• En rebosteria: Són ideals per afegir en pans, galetes, magdalenes, bescuits i altres productes de fleca. El sabor suau i la textura cruixent les converteix en l'ingredient perfecte.

• En amanides: Empolvora sobre amanides per afegir un toc cruixent i nutritiu.

• En iogurt o civada: Afegeix-les al teu iogurt, civada o cereals per a un esmorzar ple de fibra i minerals.

• En smoothies i batuts: Incorpora un grapat de llavors de rosella als teus batuts per augmentar el contingut de nutrients i donar-li una textura interessant.

• Com amaniment: Tritura les llavors de rosella i fes-les servir com a amaniment en sopes, guisats o amanides.

• En productes lactis: Barrejades en mató o formatge cottage, les llavors de rosella aporten sabor i nutrients addicionals.

Com es pren

Les Llavors de Rosella Ecològiques estan a punt per consumir directament i no requereixen preparació especial. Pots menjar crues o torrar lleugerament per intensificar el seu sabor. Es recomana consumir entre 1 i 2 cullerades al dia per obtenir els màxims beneficis.

Informació Nutricional (per 100 g)

• Energia: 525 kcal

• Greixos: 42 g (de les quals 4 g són saturades)

• Carbohidrats: 28 g (dels quals 0.9 g són sucres)

• Fibra: 19 g

• Proteïnes: 18 g

• Minerals:

• Futbol: 1438 mg

• Magnesi: 347 mg

• Ferro: 9,9 mg

Les Llavors de Rosella Ecològiques són una excel·lent manera d'enriquir la teva dieta amb nutrients essencials, minerals i fibra. La seva versatilitat a la cuina les fa perfectes per a tot tipus de plats, des de rebosteria fins a amanides i batuts.

Compra ara i comença a gaudir dels beneficis daquestes llavors plenes de propietats saludables i sabor.