Pruneaux dénoyautés bio

Les pruneaux dénoyautés biologiques sont une collation naturelle délicieuse et saine qui conserve toute la saveur sucrée et les propriétés nutritionnelles de la prune. Issu de cultures biologiques, ce pruneau est soigneusement déshydraté pour préserver ses bienfaits sans avoir besoin de sucres ajoutés ni de conservateurs. Sa texture juteuse et sa douceur naturelle en font une option idéale à déguster entre les repas, à ajouter aux recettes ou à consommer comme collation nutritive tout au long de la journée.

Avantages et propriétés

• Riche en fibres : Les pruneaux sont bien connus pour leur teneur élevée en fibres, qui favorisent une bonne digestion et aident à réguler le transit intestinal, étant une excellente option pour prévenir la constipation.

• Propriétés antioxydantes : Les pruneaux sont une excellente source d'antioxydants, comme les vitamines A et C, qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres et à prévenir le vieillissement prématuré.

• Effet laxatif digestif et doux : Grâce à leur teneur en sorbitol et en fibres, les pruneaux contribuent à améliorer la digestion et à réguler le système intestinal, offrant un soulagement naturel en cas de constipation.

• Riches en vitamines et minéraux : Ils sont une riche source de potassium, de fer et de vitamine K, nutriments essentiels au fonctionnement du système nerveux, à la circulation sanguine et à la santé des os.

• Faible indice glycémique : Malgré leur goût sucré, les pruneaux ont un faible indice glycémique, ce qui les rend idéaux pour ceux qui cherchent à contrôler leur glycémie.

Texture et saveur

Les pruneaux dénoyautés bio ont une texture moelleuse et moelleuse, et leur saveur est intensément sucrée avec une touche légèrement acide, qui s'accentue lorsqu'elle est déshydratée. Cette combinaison en fait une collation délicieuse et polyvalente à tout moment de la journée.

Utilisations culinaires

• Collation santé : Dégustez les pruneaux dénoyautés comme collation naturelle entre les repas, surtout lorsque vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide ou d'une option légère pour satisfaire votre faim.

• Smoothies et shakes : Ajoutez quelques pruneaux à vos shakes ou smoothies pour une touche sucrée et un supplément de fibres et d'antioxydants.

• Yaourts et céréales : Incorporez des pruneaux à vos granola, yaourts ou flocons d'avoine pour un délicieux petit-déjeuner riche en nutriments.

• Cuisson : Les pruneaux sont parfaits pour être utilisés dans les recettes de boulangerie, comme les biscuits, les pains, les gâteaux ou les gâteaux, apportant une douceur naturelle et améliorant la texture.

• Salades : Ajoutez des pruneaux à vos salades pour leur donner une touche sucrée qui se marie parfaitement avec des ingrédients frais, des fromages et des vinaigrettes légères.

• Ragoûts et plats salés : Les pruneaux peuvent également être incorporés dans les ragoûts, les ragoûts et les plats de viande, offrant un contraste sucré et savoureux avec les recettes salées, comme dans le cas des tajines ou des ragoûts méditerranéens.

• Biscuits et boulangerie : Les pruneaux sont un délicieux ingrédient dans la préparation de biscuits, de pain d'épices ou de toute recette nécessitant une touche sucrée et naturelle.

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

• Énergie : 1 112 kJ / 266 kcal

• Matières grasses : 0,5 g (dont saturées : 0 g)

• Glucides : 70,5 g (dont sucres : 38 g)

• Protéines : 2,5 g

• Fibres : 8 g

• Sodium : 2 mg

Ingrédients

Prune naturelle biologique déshydratée avec noyau.

Les pruneaux dénoyautés biologiques sont une excellente option pour ceux qui cherchent à savourer une collation naturelle et sucrée pleine de bienfaits pour la santé. Grâce à leur saveur naturelle, ils sont parfaits aussi bien pour les consommer seuls que pour les incorporer dans une variété de recettes sucrées et salées. Profitez de ses propriétés digestives, antioxydantes et de sa délicieuse saveur à tout moment de la journée !