Salades cocktails spéciales de luxe

Le Special Deluxe Salad Cocktail est un mélange gourmand de noix et de graines, soigneusement sélectionnées pour offrir une combinaison parfaite de textures croquantes, de saveurs naturelles et de puissante valeur nutritionnelle. Ce mélange, qui comprend des noix, des graines de citrouille, des graines de tournesol, des baies de goji, des raisins secs et des cacahuètes crues, est une excellente option pour enrichir n'importe quelle salade, en apportant des nutriments essentiels et une touche de sophistication à vos plats.

Avantages et propriétés

• Graisses saines : Le mélange contient des noix, des graines de citrouille et des cacahuètes, qui sont des sources de graisses insaturées, essentielles à la santé cardiovasculaire, contribuant à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et favorisant un cœur sain.

• Riche en antioxydants : les baies de Goji et les raisins secs sont riches en antioxydants tels que la vitamine C et les flavonoïdes, qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres et favorisent une peau saine et un système immunitaire.

• Riche en fibres : Les noix, les graines de courge et les raisins secs sont d'excellentes sources de fibres, favorisant la digestion, améliorant le transit intestinal et aidant à maintenir une sensation de satiété plus longue.

• Source de protéines végétales : Les noix, les cacahuètes et les graines de citrouille sont riches en protéines végétales, idéales pour la réparation musculaire et l'entretien des tissus, ce qui en fait un excellent apport aux régimes végétariens et végétaliens.

• Minéraux essentiels : Ce cocktail comprend une variété de minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc, importants pour la santé des os, la fonction musculaire et la régulation de la tension artérielle.

• Contrôle de la glycémie : Le mélange a un faible indice glycémique, ce qui aide à réguler la glycémie, étant bénéfique pour ceux qui cherchent à maintenir l'équilibre glycémique ou à contrôler le diabète.

Utilisations culinaires

• En complément des salades : Ce cocktail est la touche parfaite pour enrichir vos salades. Il ajoute un mélange de textures croquantes et de saveurs sucrées qui complètent très bien les feuilles vertes, les tomates, l'avocat ou le fromage de chèvre.

• Dans les yaourts et smoothies : Vous pouvez l'ajouter à vos yaourts naturels ou smoothies pour augmenter la valeur nutritionnelle, en apportant un supplément de fibres, d'antioxydants et de graisses saines.

• En collation : Si vous souhaitez une collation rapide et saine, dégustez simplement le cocktail comme collation entre les repas. Son association de noix et de fruits déshydratés est idéale pour conserver son énergie tout au long de la journée.

• En pâtisserie : Le mélange peut également être incorporé dans la préparation de granola maison, de biscuits ou de barres énergétiques, apportant texture, saveur et une touche naturelle de douceur.

• Dans les plats salés : Utilisez ce cocktail pour enrichir les plats salés comme les currys, le riz ou les soupes, où les graines et les noix offrent un délicieux contraste avec les ingrédients principaux.

Préparation

• A consommer directement : La façon la plus simple de déguster ce cocktail est de le consommer tel quel, sous forme d'un mélange de fruits secs et de noix prêt à l'emploi.

• Mélanger avec d'autres ingrédients : Vous pouvez combiner ce cocktail avec d'autres ingrédients frais, comme des fruits, des herbes aromatiques ou du fromage, pour créer une salade encore plus riche et complète.

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

• Énergie : 510 kcal

• Matières grasses : 32,3 g (dont 4,2 g saturés)

• Glucides : 40,5 g (dont 23,4 g de sucres)

• Fibres : 9,7 g

• Protéines : 17,2 g

• Minéraux :

• Magnésium : 150 mg

• Phosphore : 300 mg

• Potassium : 600 mg

• Zinc : 2,7mg

• Vitamine E : 3,6 mg

• Vitamine C (provenant des baies de goji et des raisins secs) : 4,2 mg

Profitez des bienfaits du Cocktail Spécial Salade Deluxe

Le Special Deluxe Salad Cocktail est un mélange nutritif, délicieux et plein d'énergie, idéal à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Avec sa combinaison de noix, de graines et de fruits déshydratés, il offre des bienfaits infinis pour la santé, des antioxydants aux graisses, protéines et fibres saines.

Ajouter ce cocktail à vos salades, smoothies ou comme collation est une façon simple et délicieuse d'enrichir votre alimentation, de maintenir l'équilibre nutritionnel et de favoriser votre bien-être général.