Hamamélis bio

L' hamamélis ( Hamamelis virginiana ) est une plante originaire d'Amérique du Nord, connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, astringentes et apaisantes. Il est utilisé en médecine traditionnelle pour soulager divers problèmes de santé, notamment ceux liés aux affections cutanées et respiratoires.

Propriétés et avantages

• Anti-inflammatoire : L'hamamélis est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui le rendent efficace dans le traitement des affections cutanées inflammatoires, comme la rosacée ou la dermatite.

• Astringente : Cette plante est réputée pour sa capacité à réduire la taille des pores et à resserrer les tissus, ce qui la rend utile dans les traitements cosmétiques, ainsi qu'à améliorer la circulation sanguine.

• Soulagement des hémorroïdes : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et astringentes, il est efficace dans le traitement des hémorroïdes, tant par voie topique qu'interne.

• Antioxydant : L'hamamélis contient des antioxydants qui aident à protéger la peau et les autres cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.

• Apaisant : Il est connu pour ses effets calmants sur la peau, ce qui en fait un excellent remède pour réduire les irritations et les démangeaisons, soulageant les peaux sensibles ou brûlées par le soleil.

Comment l'infuser

• Préparation : Pour préparer une infusion d'hamamélis, ajoutez 1 cuillère à café de feuilles ou d'écorces séchées par tasse d'eau.

• Processus : Faire bouillir l'eau et la retirer du feu. Ajoutez ensuite l’hamamélis séché et laissez reposer 10 à 15 minutes. Filtrer avant de consommer.

• Fréquence : Vous pouvez prendre 1 à 2 tasses par jour pour améliorer la circulation ou soulager des problèmes digestifs ou respiratoires.

Comment le préserver

• Conservation : L'hamamélis séché doit être conservé dans un pot hermétique dans un endroit frais, sec et sombre pour conserver sa puissance.

• Durée de conservation : Bien conservé, l'hamamélis séché peut se conserver 1 à 2 ans.

Mélanges recommandés

• À la camomille : La camomille renforce les effets calmants et anti-inflammatoires de l'hamamélis, aidant à soulager les inconforts digestifs ou les irritations cutanées.

• À la menthe : La menthe améliore les effets rafraîchissants et digestifs de l'hamamélis, ce qui la rend idéale pour soulager les maux de ventre ou les affections respiratoires.

• Au gingembre : Le gingembre, de par ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, complète bien l'hamamélis, notamment lorsqu'on cherche à soulager les inflammations et les problèmes digestifs.

Autres utilisations domestiques

• Tonique cutané : L'hamamélis est bien connu comme astringent naturel pour la peau. Il peut être utilisé comme tonique maison pour rétrécir les pores et adoucir la peau. Il suffit de préparer une infusion concentrée d'hamamélis (à raison de 2 cuillères à café d'hamamélis pour chaque tasse d'eau), de la laisser refroidir et de l'appliquer sur le visage à l'aide d'un coton. Ce tonique est idéal pour les personnes ayant la peau grasse ou à tendance acnéique.

• Lotion apaisante contre les coups de soleil : Si vous avez passé beaucoup de temps au soleil, l'hamamélis est un excellent remède pour apaiser les coups de soleil. Faites une infusion avec 2 cuillères à café d'hamamélis par tasse d'eau, et lorsqu'elle est froide, appliquez-la directement sur la zone concernée avec un chiffon propre. Ses propriétés anti-inflammatoires calmeront les rougeurs et les irritations.

• Traitement à domicile des hémorroïdes : L'hamamélis est l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre les hémorroïdes grâce à son action astringente et anti-inflammatoire. Pour réaliser une préparation maison, vous pouvez utiliser l'infusion d'hamamélis ou mélanger la même quantité d'eau avec de la poudre d'hamamélis. Imbibez un coton et appliquez-le sur la zone affectée pendant 5 à 10 minutes. Cela réduira l’inflammation et soulagera la douleur.

• Spray rafraîchissant pour les jambes fatiguées : Après une longue journée debout ou de marche, l'hamamélis peut être utile pour soulager la sensation de jambes fatiguées. Pour ce faire, préparez une infusion concentrée d’hamamélis et conservez-la dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez-le sur vos jambes et massez légèrement pour améliorer la circulation et réduire les sensations de lourdeur.

Contre-indications

• Grossesse et allaitement : Son utilisation est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, car il n'existe pas suffisamment de preuves pour garantir son innocuité pendant ces périodes.

• Allergies : Les personnes allergiques aux autres plantes de la famille des Hamamélidacées doivent faire preuve de prudence.

• Interactions médicamenteuses : Bien que l'hamamélis soit généralement sans danger, un médecin doit être consulté si vous prenez des médicaments anticoagulants ou des médicaments pour des problèmes de circulation, car cela peut augmenter l'effet de ces médicaments.

Informations nutritionnelles (pour 100 g d'hamamélis séché)

• Énergie : 42 kcal

• Protéines : 1,5 g

• Matières grasses : 0,5 g

• Glucides : 8,0 g

• Sucres : 2,5 g

• Fibres : 4,5 g

• Sodium : 8 mg

• Potassium : 150 mg

• Calcium : 40 mg

• Magnésium : 30 mg

• Fer : 0,9 mg

• Vitamine C : 8 mg

• Acide folique : 18 mcg

Informations Complémentaires

Chez Ekilibrium, nous sommes spécialistes des herbes médicinales, de l'alimentation et de la nutrition. Nous nous engageons à créer des mélanges médicinaux personnalisés, spécifiquement conçus pour répondre à diverses pathologies et situations de santé. Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être, contactez-nous. Vous trouverez le numéro WhatsApp dans l'option de contact sur notre site Internet. Nous vous invitons à découvrir nos mélanges prêts à l’emploi dans la rubrique « Infusions et mélanges d’herbes préparés ».

Remarque : Après avoir précédemment expliqué ses contre-indications et d'autres informations importantes, chez Ekilibrium nous ne sommes pas responsables de la mauvaise utilisation de ces herbes.