Millefeuille biologique

L'achillée millefeuille ( Achillea millefolium ) est une plante herbacée vivace qui pousse dans diverses régions du monde, notamment en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Il est traditionnellement utilisé en médecine populaire pour ses propriétés thérapeutiques, notamment pour soulager les affections liées à la digestion, au système circulatoire et à la peau. Ses fleurs et ses feuilles sont les parties les plus utilisées dans les préparations médicinales.

Propriétés et avantages

• Anti-inflammatoire : L'achillée millefeuille contient des composés anti-inflammatoires qui la rendent utile pour traiter les problèmes inflammatoires, tant internes qu'externes, comme l'arthrite ou les douleurs musculaires.

• Digestif : Il est utilisé en cas de digestion lente, de maux d'estomac ou de coliques. Ses propriétés amères aident à stimuler la production de sucs gastriques, favorisant la digestion et soulageant les maux d’estomac.

• Antiseptique : L'achillée millefeuille possède des propriétés antimicrobiennes qui la rendent utile pour lutter contre les infections mineures des plaies, des brûlures et des coupures.

• Antioxydant : Grâce à ses flavonoïdes, l'achillée millefeuille agit comme un puissant antioxydant, protégeant l'organisme des effets néfastes des radicaux libres et favorisant la santé cellulaire.

• Améliore la circulation : Ses effets sur la circulation sanguine en font une plante utile pour traiter les troubles liés à la circulation, comme les varices ou la rétention d'eau.

Comment l'infuser

• Préparation : Pour préparer une infusion d'achillée millefeuille, utilisez 1 cuillère à café de fleurs séchées pour chaque tasse d'eau.

• Processus : Faire bouillir l'eau et, une fois retirée du feu, ajouter les fleurs d'achillée millefeuille séchées. Laissez reposer 10 minutes. Filtrer avant de boire.

• Fréquence : Il est recommandé d'en boire 1 à 2 tasses par jour, notamment pour traiter les problèmes digestifs, soulager les douleurs articulaires ou favoriser la circulation.

Comment le préserver

• Conservation : L'achillée millefeuille séchée doit être conservée dans un récipient hermétique dans un endroit frais, sec et sombre pour préserver ses propriétés.

• Durée de conservation : Bien conservée, l'achillée millefeuille séchée peut se conserver 1 à 2 ans.

Mélanges recommandés

• À la camomille : L'association avec la camomille renforce ses effets calmants et digestifs, étant utile pour soulager les maux d'estomac ou les tensions nerveuses.

• À la menthe : Ensemble, ces herbes aident à améliorer la digestion et à soulager les crampes. De plus, la menthe renforce son action relaxante.

Contre-indications

• Grossesse et allaitement : Bien que l'achillée millefeuille soit généralement sans danger, la prudence est recommandée pendant la grossesse et l'allaitement, car il n'y a pas eu suffisamment d'études sur sa sécurité à ces stades.

• Allergies : Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées (comme les marguerites, les tournesols, etc.) doivent éviter d'utiliser l'achillée millefeuille, car elles pourraient avoir des réactions allergiques.

• Interactions médicamenteuses : L'achillée millefeuille peut interagir avec des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires. Si vous prenez ces médicaments, il est important de consulter un médecin avant d’en consommer.

Informations nutritionnelles (pour 100 g d'achillée millefeuille séchée)

• Énergie : 45 kcal

• Protéines : 2,2 g

• Matières grasses : 0,8 g

• Glucides : 10,1 g

• Sucres : 0,5 g

• Fibres : 8,5 g

• Sodium : 4 mg

• Potassium : 250 mg

• Calcium : 140 mg

• Magnésium : 40 mg

• Fer : 4,0 mg

• Vitamine C : 30 mg

• Acide folique : 100 mcg

Informations Complémentaires

Chez Ekilibrium, nous sommes spécialistes des herbes médicinales, de l'alimentation et de la nutrition. Nous nous engageons à créer des mélanges médicinaux personnalisés, spécifiquement conçus pour répondre à diverses pathologies et situations de santé. Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être, contactez-nous. Vous trouverez le numéro WhatsApp dans l'option de contact sur notre site Internet. Nous vous invitons à découvrir nos mélanges prêts à l’emploi dans la rubrique « Infusions et mélanges d’herbes préparés ».

Remarque : Après avoir précédemment expliqué ses contre-indications et d'autres informations importantes, chez Ekilibrium nous ne sommes pas responsables de la mauvaise utilisation de ces herbes.