Pétales de roses bio

La Rose est une plante médicinale connue non seulement pour ses propriétés aromatiques et cosmétiques, mais aussi pour ses précieuses applications thérapeutiques. Tout au long de l’histoire, ils ont été utilisés dans diverses cultures pour leurs effets bénéfiques sur la santé, depuis leurs propriétés antioxydantes jusqu’à leur capacité à améliorer le bien-être digestif et émotionnel.

Propriétés et avantages

• Prébiotique : Les pétales de roses séchés ont des effets prébiotiques, ce qui signifie qu'ils aident à stimuler la croissance de bactéries bénéfiques dans l'intestin. Cela favorise un microbiote intestinal sain, contribuant à une meilleure digestion et absorption des nutriments, en plus d'améliorer la fonction digestive en général.

• Antioxydant : Les pétales de rose contiennent des composés antioxydants, tels que des flavonoïdes et de la vitamine C, qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Cette action antioxydante peut également aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau et à réduire l’inflammation chronique.

• Antimicrobien : Grâce à leurs propriétés antimicrobiennes naturelles, les pétales de roses séchées peuvent aider à lutter contre les infections mineures. Cela en fait une excellente option pour soutenir la santé des voies respiratoires et digestives et pour prévenir les infections cutanées mineures.

• Renforcement des défenses : Étant riches en vitamine C, les pétales de roses séchées peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire. Cela permet au corps de se défendre plus facilement contre le rhume, la grippe et d’autres infections courantes.

• Laxatif doux : Les pétales de rose ont un léger effet laxatif, ce qui en fait une option naturelle pour ceux qui cherchent à soulager la constipation occasionnelle. Cet effet n’est pas aussi fort que celui des autres laxatifs, mais il peut aider à ramollir les selles et à améliorer progressivement le transit intestinal.

• Antidépresseur naturel : Les pétales de rose ont des propriétés qui peuvent aider à combattre les symptômes de la dépression et à améliorer l'humeur. Son arôme relaxant et ses propriétés calmantes peuvent influencer positivement le bien-être émotionnel et aider à réduire les sentiments de tristesse ou d'anxiété.

• Soulage les douleurs menstruelles : Grâce à son effet calmant, les pétales de rose peuvent soulager les douleurs liées aux menstruations. Ils aident également à réduire les crampes et l’inconfort, procurant un soulagement naturel pendant le cycle menstruel.

• Réduit la détresse émotionnelle et l'anxiété : En plus de soulager les douleurs physiques, les pétales de rose ont un effet relaxant sur le système nerveux, ce qui peut réduire la détresse émotionnelle et l'anxiété que ressentent de nombreuses femmes pendant leur cycle menstruel.

• Diurétique : Les pétales de rose ont des propriétés diurétiques naturelles, qui aident à éliminer l'excès de liquide du corps. Cela peut être utile en cas de rétention d’eau, de ballonnements et d’autres problèmes liés à la circulation ou au système urinaire.

Comment l'infuser

• Préparation : Pour préparer une infusion de pétales de rose, utilisez 1 cuillère à café de pétales séchés pour chaque tasse d'eau.

• Processus : Faire bouillir l'eau et, une fois retirée du feu, ajouter les pétales de roses séchées. Laissez reposer 5 à 10 minutes pour permettre aux pétales de libérer leurs propriétés. Filtrer avant de boire.

• Fréquence : Il est recommandé de prendre 1 à 2 tasses par jour, de préférence l'après-midi ou avant de se coucher, pour profiter de ses effets relaxants et d'amélioration émotionnelle.

Autres utilisations des pétales de roses séchées

• Huile de rose maison : Vous pouvez préparer de l'huile de rose maison en ajoutant les pétales séchés dans un pot avec une huile de support (comme l'huile d'olive ou d'amande). Laissez-le reposer quelques semaines, puis égouttez-le. Cette huile est idéale pour les soins de la peau, notamment pour hydrater et adoucir les zones sèches.

• Sachets aromatiques : Les pétales de roses séchées sont utilisées pour confectionner des sachets aromatiques qui peuvent être placés dans le placard, sous l'oreiller ou dans le sac. En plus de procurer un arôme agréable, ces sacs ont des propriétés relaxantes qui peuvent améliorer la qualité du sommeil.

• Bains relaxants : L'ajout de pétales de roses séchées à l'eau du bain offre une expérience relaxante, parfaite pour soulager les tensions et procurer un bien-être émotionnel. Vous pouvez tremper une poignée de pétales dans de l’eau chaude pour profiter de ses effets calmants.

• Tonique à la rose maison : Vous pouvez préparer un tonique à la rose maison à partir de pétales de roses séchées. Pour cela, placez une poignée de pétales dans de l’eau bouillante, puis laissez reposer 10 minutes. Filtrez l'eau et utilisez-la comme tonique pour le visage pour rafraîchir et revitaliser la peau. Ce tonique naturel est idéal pour hydrater la peau sèche et lui donner un toucher doux et lumineux.

• Utilisation dans les cocktails et les gin tonic : Les pétales de rose sont également un ingrédient apprécié dans les cocktails et les gin tonic, où ils peuvent être utilisés en décoration ou infusés dans la boisson pour ajouter une touche florale et aromatique. Pour faire un gin tonic à la rose maison , ajoutez quelques pétales séchés dans le verre de gin tonic. Cette touche de fleur de rose ajoutera une saveur subtile et élégante à la boisson, ainsi qu'un parfum agréable.

Comment le préserver

• Conservation : Les pétales de roses séchées doivent être conservées dans un récipient hermétique, dans un endroit frais, sec et sombre, pour préserver leurs propriétés.

• Durée de conservation : Bien conservés, les pétales de roses séchés peuvent rester en bon état pendant un an.

Mélanges recommandés

• À la camomille : La camomille, connue pour ses propriétés calmantes, s'associe parfaitement aux pétales de roses séchées pour créer une infusion relaxante qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété.

• À la lavande : La lavande a des effets sédatifs et calmants sur le système nerveux, ce qui en fait un excellent compagnon des pétales de roses infusés, contribuant à améliorer la qualité du sommeil.

Contre-indications

• Grossesse et allaitement : Bien qu'aucun effet indésirable majeur n'ait été rapporté, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser des pétales de roses séchées pendant la grossesse et l'allaitement, notamment en grande quantité.

• Allergies : Les personnes allergiques aux roses ou autres plantes de la famille des Rosacées doivent faire preuve de prudence lors de leur utilisation.

Informations nutritionnelles (pour 100 g de pétales de roses séchées)

• Énergie : 50 kcal

• Protéines : 1,0 g

• Matières grasses : 0,5 g

• Glucides : 12,0 g

• Sucres : 4,0 g

• Fibres : 5,0 g

• Sodium : 2 mg

• Potassium : 130 mg

• Calcium : 40 mg

• Magnésium : 25 mg

• Fer : 1,0 mg

• Vitamine C : 30 mg

• Acide folique : 15 mcg

Informations Complémentaires

Chez Ekilibrium, nous sommes spécialistes des herbes médicinales, de l'alimentation et de la nutrition. Nous nous engageons à créer des mélanges médicinaux personnalisés, spécifiquement conçus pour répondre à diverses pathologies et situations de santé. Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être, contactez-nous. Vous trouverez le numéro WhatsApp dans l'option de contact sur notre site Internet. Nous vous invitons à découvrir nos mélanges prêts à l’emploi dans la rubrique « Infusions et mélanges d’herbes préparés ».

Remarque : Après avoir précédemment expliqué ses contre-indications et d'autres informations importantes, chez Ekilibrium nous ne sommes pas responsables de la mauvaise utilisation de ces herbes.