Thé de roche bio

Le thé de roche ( Lithospermum erythrorhizon ), également connu sous le nom de Gromwell ou Shikon , est une plante vivace originaire d'Asie, notamment de Chine et du Japon, traditionnellement utilisée en phytothérapie pour ses diverses propriétés thérapeutiques. Connu principalement pour sa racine violette et son utilisation en médecine orientale, le thé de roche biologique a acquis une réputation d'allié naturel pour favoriser la santé globale et soutenir divers processus corporels. Ce thé est apprécié pour ses bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants et sa capacité à favoriser le bien-être de la peau.

Propriétés et bienfaits pour la santé

• Propriétés anti-inflammatoires : Le thé de roche contient des composés qui aident à réduire l'inflammation, ce qui en fait un bon remède contre les affections inflammatoires, comme l'arthrite ou les douleurs musculaires.

• Antioxydant : C'est une excellente source d'antioxydants, qui protègent les cellules de l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. Cela peut aider à retarder le vieillissement cellulaire et à favoriser une peau saine.

• Soutien du système immunitaire : Le thé de roche est connu pour sa capacité à renforcer le système immunitaire, aidant à prévenir les infections et à maintenir une bonne santé globale.

• Bienfaits pour la peau : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le thé aux roches est traditionnellement utilisé pour favoriser la santé de la peau. On pense qu’il a des effets positifs sur la cicatrisation des plaies et sur le traitement des affections cutanées, telles que l’acné ou les irritations.

• Détoxifiant : Cette plante est connue pour ses propriétés purifiantes, aidant l'organisme à éliminer les toxines et favorisant un système digestif sain.

• Soulagement des problèmes digestifs : Le thé aux roches est utile dans le traitement des troubles digestifs légers, tels que l'indigestion, les coliques ou les flatulences, contribuant à soulager naturellement ces inconforts.

Comment l'infuser

• Préparation : Pour préparer une infusion de thé de roche, utilisez 1 à 2 cuillères à café de feuilles ou de racines séchées pour chaque tasse d'eau.

• Processus : Portez l'eau à ébullition et, une fois retirée du feu, ajoutez les feuilles ou la racine de thé de roche séchées. Laissez reposer 5 à 7 minutes puis égouttez avant de consommer.

• Fréquence : Vous pouvez boire 1 à 2 tasses de thé aux roches par jour, notamment après les repas ou en période d'inconfort digestif, pour profiter de ses bienfaits pour la digestion et la santé de la peau.

Autres utilisations intéressantes du thé de roche

1. Soins de la peau : Le thé de roche est très apprécié en cosmétique pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Vous pouvez l'utiliser sous forme d'infusion à appliquer sur la peau comme tonique ou en compresse pour soulager les irritations, les petites plaies ou les brûlures. Il est également utilisé dans le traitement d’affections telles que l’acné, grâce à son action antibactérienne.

2. Bains relaxants : L'infusion de thé de roche peut être utilisée dans des bains relaxants. Ses propriétés calmantes et purifiantes aident à soulager le stress et favorisent la relaxation du corps et de l'esprit .

Comment le préserver

• Conservation : Conservez les feuilles ou la racine de thé de roche séchées dans un pot hermétique dans un endroit frais, sec et sombre pour préserver sa fraîcheur et ses propriétés.

• Durée de conservation : Bien conservé, le thé de roche séché peut se conserver 1 à 2 ans.

Mélanges recommandés

• À la camomille : L'association du thé de roche et de la camomille est idéale pour soulager les douleurs digestives et réduire l'inflammation, contribuant ainsi à améliorer la digestion.

• Avec du gingembre : Le mélanger avec du gingembre peut augmenter ses effets anti-inflammatoires et antioxydants, renforçant ainsi le système immunitaire et améliorant la circulation sanguine.

• À la menthe : Le Rock tea et la menthe associés sont parfaits pour soulager les inconforts digestifs, comme une indigestion ou une sensation de lourdeur au niveau de l'estomac.

Contre-indications

• Grossesse et allaitement : Bien que le thé aux pierres présente de nombreux bienfaits, sa consommation pendant la grossesse ou l'allaitement est déconseillée sans consultation préalable d'un médecin.

• Allergies : Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Boraginacées (comme le romarin ou le basilic) doivent consulter leur médecin avant de consommer du thé aux roches.

• Interactions médicamenteuses : Si vous prenez des médicaments anticoagulants ou immunosuppresseurs, il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser le rock tea en raison de ses effets sur le système immunitaire.

Informations nutritionnelles (pour 100g)

• Énergie : 38 kcal

• Protéines : 1,0 g

• Matières grasses : 0,5 g

• Glucides : 8,4 g

• Sucres : 1,5 g

• Fibres : 4,0 g

• Sodium : 7 mg

• Potassium : 250 mg

• Calcium : 45 mg

• Magnésium : 15 mg

• Fer : 1,2 mg

• Vitamine C : 15 mg

• Acide folique : 25 mcg

Informations Complémentaires

Chez Ekilibrium, nous sommes spécialistes des herbes médicinales, de l'alimentation et de la nutrition. Nous nous engageons à créer des mélanges médicinaux personnalisés, spécifiquement conçus pour répondre à diverses pathologies et situations de santé. Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être, contactez-nous. Vous trouverez le numéro WhatsApp dans l'option de contact sur notre site Internet. Nous vous invitons à découvrir nos mélanges prêts à l’emploi dans la rubrique « Infusions et mélanges d’herbes préparés ».

Remarque : Après avoir précédemment expliqué ses contre-indications et d'autres informations importantes, chez Ekilibrium nous ne sommes pas responsables de la mauvaise utilisation de ces herbes.