Artemisa-Artemisia Annua ecológica

La artemisa anual (Artemisia annua) es una planta herbácea originaria de Asia, conocida por su acción medicinal, especialmente por sus propiedades antiparasitarias y antimaláricas. Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china y otras culturas asiáticas para tratar una variedad de afecciones.

Propiedades y beneficios

• Antipalúdica: La principal propiedad de la artemisa anual es su capacidad para combatir la malaria. El compuesto activo, la artemisinina, es utilizado en tratamientos contra esta enfermedad infecciosa.

• Antiinflamatoria: La artemisa tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la hace útil para tratar afecciones inflamatorias como artritis y dolores musculares.

• Antioxidante: Esta planta también es rica en antioxidantes, lo que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento celular y protege al organismo contra el daño causado por los radicales libres.

• Digestiva: La artemisa es beneficiosa para el sistema digestivo. Puede ayudar a aliviar trastornos como la indigestión, los gases y los cólicos estomacales.

• Antibacteriana: Tiene propiedades antibacterianas que pueden ser útiles para tratar infecciones bacterianas leves.

Cómo se infusiona

• Preparación: Para preparar una infusión de artemisa, utiliza 1 cucharadita de hojas secas por cada taza de agua.

• Proceso: Hierve el agua y, una vez retirada del fuego, añade las hojas secas de artemisa. Deja reposar entre 5 a 10 minutos y luego cuela antes de consumir.

• Frecuencia: Puedes tomar de 1 a 2 tazas de infusión al día, especialmente si estás buscando mejorar la digestión o aliviar inflamaciones leves.

Cómo se conserva

• Almacenamiento: La artemisa debe guardarse en un recipiente hermético, en un lugar fresco, oscuro y seco para mantener sus propiedades activas y preservar su aroma.

• Vida útil: Si se almacena adecuadamente, la artemisa seca puede durar hasta 1 año sin perder efectividad.

Mezclas recomendadas

• Con menta: La artemisa y la menta juntas ayudan a aliviar los problemas digestivos, como la indigestión y los cólicos.

• Con manzanilla: La combinación con manzanilla potencia los efectos antiinflamatorios y calmantes, siendo útil en trastornos digestivos o malestares estomacales.

Contraindicaciones

• Embarazo y lactancia: Se desaconseja el uso de artemisa durante el embarazo y la lactancia, ya que puede tener efectos estimulantes sobre el útero.

• Alergias: Las personas alérgicas a plantas de la familia de las Asteráceas (como la manzanilla o la caléndula) deben tener precaución, ya que pueden presentar reacciones alérgicas.

• Medicamentos: La artemisa puede interferir con ciertos medicamentos, especialmente los que afectan al sistema inmunológico o anticoagulantes. Se recomienda consultar a un médico si se están tomando medicamentos de este tipo.

Información nutricional (por cada 100 g de artemisa seca)

• Energía: 45 kcal

• Proteínas: 2.5 g

• Grasas: 1.0 g

• Carbohidratos: 9.0 g

• Azúcares: 2.0 g

• Fibra: 5.0 g

• Sodio: 10 mg

• Potasio: 350 mg

• Calcio: 70 mg

• Magnesio: 40 mg

• Hierro: 5.0 mg

• Vitamina C: 20 mg

• Ácido fólico: 50 mcg

Información adicional

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