Cola de gato ecológica

La cola de gato (Acalypha indica), también conocida como Acalifa o Hoja de gato, es una planta medicinal que pertenece a la familia Euphorbiaceae. Originaria de regiones tropicales de Asia y África, esta planta se utiliza en la medicina tradicional por sus propiedades beneficiosas en la salud digestiva, respiratoria y general. En muchas culturas, la cola de gato ha sido un remedio popular para una variedad de afecciones.

Propiedades y beneficios

• Antiinflamatoria: La cola de gato tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en diversas partes del cuerpo, siendo especialmente útil en problemas articulares y musculares.

• Digestiva: Es conocida por sus efectos beneficiosos en el sistema digestivo, ayudando a mejorar el apetito, aliviar dolores estomacales y reducir la acidez.

• Antibacteriana: Esta planta posee compuestos que actúan como antibacterianos, ayudando a combatir infecciones leves en el tracto urinario y respiratorio.

• Calmante: Se le atribuyen propiedades sedantes y calmantes, que pueden ayudar a reducir la ansiedad y promover un sueño reparador.

• Desintoxicante: La cola de gato también se considera un buen depurativo que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, promoviendo la salud general y mejorando la piel.

• Antioxidante: Contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, contribuyendo a la prevención del envejecimiento celular y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

• Regulador del colesterol: Algunos estudios sugieren que la cola de gato puede ayudar a regular los niveles de colesterol en la sangre, contribuyendo a la salud cardiovascular.

• Astringente: Posee propiedades astringentes que pueden ayudar a tratar afecciones como diarreas leves, aliviando la irritación del tracto intestinal.

• Antitusígena: Se le atribuyen propiedades para aliviar la tos y otros trastornos respiratorios, debido a su capacidad para calmar la irritación de la garganta y los pulmones.

Cómo se infusiona

• Preparación: Para preparar una infusión de cola de gato, utiliza 1 cucharadita de hierba seca por cada taza de agua.

• Proceso: Hierve el agua y, una vez retirada del fuego, agrega la planta seca de cola de gato. Deja reposar entre 5 a 10 minutos antes de colar.

• Frecuencia: Se recomienda tomar 1 a 2 tazas al día, especialmente para aliviar problemas digestivos, musculares o para reducir la inflamación.

Cómo se conserva

• Almacenamiento: La hierba seca de cola de gato debe almacenarse en un frasco hermético, en un lugar fresco, oscuro y seco para preservar sus propiedades.

• Vida útil: La planta seca se conserva bien durante 1 a 2 años si se mantiene en condiciones adecuadas.

Mezclas recomendadas

• Con menta: La menta potencia las propiedades digestivas de la cola de gato, ayudando a aliviar el malestar estomacal y promoviendo la digestión.

• Con manzanilla: Esta combinación tiene efectos calmantes y relajantes, lo que puede ser útil para reducir la ansiedad y aliviar tensiones musculares.

• Con jengibre: El jengibre, con sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, complementa la acción de la cola de gato, siendo ideal para quienes sufren de problemas digestivos o inflamatorios.

Contraindicaciones

• Embarazo y lactancia: Se recomienda evitar su uso durante el embarazo y la lactancia, debido a sus efectos sedantes y potencialmente estimulantes en el sistema hormonal.

• Alergias: Las personas alérgicas a otras plantas de la familia Euphorbiaceae deben usar la cola de gato con precaución.

• Medicamentos: Puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan al sistema nervioso o al tracto digestivo. Si está tomando medicación, consulte a su médico antes de usarla.

Información nutricional (por cada 100 g de cola de gato seca)

• Energía: 62 kcal

• Proteínas: 3.4 g

• Grasas: 2.0 g

• Carbohidratos: 11.5 g

• Azúcares: 0.6 g

• Fibra: 5.1 g

• Sodio: 7 mg

• Potasio: 320 mg

• Calcio: 110 mg

• Magnesio: 35 mg

• Hierro: 3.2 mg

• Vitamina C: 15 mg

• Ácido fólico: 30 mcg

Información adicional

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Nota: Al haber explicado anteriormente sus contraindicaciones y otra información importante, en Ekilibrium no nos hacemos responsables del mal uso de estas hierbas.