Almendra granillo marcona cruda

El granillo de almendra marcona cruda es una variedad de almendra premium, caracterizada por su sabor suave, dulce y delicado. Obtenido a partir de la almendra marcona, considerada la mejor variedad de almendra en España, este granillo se presenta sin tostar ni procesar, preservando así todos sus nutrientes y propiedades naturales. Ideal para quienes buscan un snack saludable o desean incorporar un toque especial a sus preparaciones culinarias.

Beneficios y propiedades

• Grasas saludables: Las almendras marcona crudas son ricas en grasas monoinsaturadas, que contribuyen a reducir el colesterol malo (LDL) y promover una buena salud cardiovascular.

• Ricas en proteínas: Son una excelente fuente de proteínas vegetales, fundamentales para el desarrollo y mantenimiento de los músculos, así como para la reparación celular.

• Antioxidantes: Su alto contenido de vitamina E actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño de los radicales libres y apoyando la salud de la piel.

• Minerales esenciales: El granillo de almendra marcona cruda contiene magnesio, calcio, fósforo y potasio, nutrientes claves para la salud ósea, muscular y nerviosa.

• Energía sostenible: Gracias a su alto contenido en grasas saludables y fibra, las almendras marcona crudas proporcionan energía duradera y ayudan a mantener la saciedad durante el día.

Usos culinarios

• En repostería: El granillo de almendra marcona cruda es perfecto para añadir a galletas, pasteles, bizcochos, y otros dulces. Su sabor suave y dulce combina perfectamente con otros ingredientes de repostería.

• En ensaladas: Espolvorea el granillo de almendra marcona cruda sobre ensaladas frías o calientes para añadir un toque crujiente y delicioso. Combina bien con ingredientes como queso de cabra, aguacate o frutas como manzana y pera.

• En granola o muesli: Puedes incorporarlo a tu mezcla de granola o muesli, junto con avena, frutas secas y miel, para crear un desayuno nutritivo y delicioso.

• En batidos y smoothies: Añade el granillo de almendra marcona cruda a tus batidos y smoothies para obtener una textura más rica y cremosa. Combina especialmente bien con plátano, frutas rojas o cacao.

• Como topping: Utilízalo como topping de yogures, helados o bowls de acai para aportar un toque crujiente y saludable.

• En platos salados: Incorpóralo en platos salados como salteados de vegetales, arroz, o acompañando carnes a la parrilla, para un contraste de sabores y texturas.

• En salsas y cremas: Puedes triturar el granillo de almendra marcona cruda y usarlo como base para salsas y cremas, dando un toque suave y delicioso a tus preparaciones.

• Como snack: Disfrútalo solo como snack saludable, ideal para picar entre horas o como acompañamiento de tus bebidas.

Preparación

• Tostado en sartén: Si prefieres un toque más profundo de sabor, puedes tostar ligeramente el granillo de almendra marcona en una sartén, a fuego bajo, durante unos 5 minutos, removiendo constantemente.

• Ensaladas y platos: Añade el granillo a tus platos fríos o calientes para darles un toque crujiente, sin necesidad de cocción.

Información nutricional (por 100 g)

• Energía: 578 kcal

• Grasas: 49.9 g (de las cuales 3.7 g son saturadas)

• Carbohidratos: 21.5 g (de los cuales 4.2 g son azúcares)

• Fibra: 12.2 g

• Proteínas: 21.2 g

• Minerales:

• Magnesio: 268 mg

• Calcio: 264 mg

• Fósforo: 484 mg

• Potasio: 705 mg

• Vitamina E: 25.6 mg

Disfruta de los beneficios del granillo de almendra marcona cruda

El granillo de almendra marcona cruda es un producto versátil, nutritivo y delicioso. Su sabor suave y dulce, junto con sus múltiples beneficios para la salud, lo convierten en una opción perfecta para quienes buscan incorporar más frutos secos saludables en su dieta.

¡Añade el granillo de almendra marcona cruda a tu dieta y disfruta de sus propiedades nutritivas y su sabor único!